Czy ich picie nie spowoduje przyrostu kilogramów?
Odpowiedź jest prosta: nie, jeśli tylko wie się jakie z nich wybrać. A zatem...
Chcąc zrzucić kilka centymetrów w obwodzie należy przede wszystkim unikać soków dosładzanych cukrem. Owoce już same w sobie zwierają cukier, więc takie produkty zamiast być zdrowe stają się płynną bombą kaloryczną.
Ważny jest także wybór smaku. Najbardziej tuczące soki to są te z gruszek, brzoskwiń, moreli, jabłek czy białych winogron. Cechuje je dość duża kaloryczność, więc jeśli pije się dość często można spodziewać się stopniowego przyrastania kilogramów... chyba, że lekko się je rozcieńczy z wodą!
Najlepszym rozwiązaniem jest jednak picie soków z cytrusów. Nie tylko nie są one tuczące, ale także przyczyniają się do usuwania toksyn z organizmu, a to on blokuje spalanie tkanki tłuszczowej! Warto zatem postawić na: grejpfruty czy pomarańcze. Sok z cytryny wypity na czczo to recepta gwiazd Hollywood na szczupłą sylwetkę. Może zatem warto wypróbować?
![Tak wygląda studentka Daria - ukochana zwolnionego Jacka. 22-latka zachwyca urodą i nie tylko... [dużo zdjęć]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/daria-brzezicka-jacek-protasiewicz-1.jpg)
