Jak dbać o piersi w ciąży?

Jak dbać o piersi w czasie ciąży?

1. Przede wszystkim trzeba dbać o elastyczność skóry, bo na piersiach mogą pojawić się nieestetyczne rozstępy. Dobry krem i łagodny masaż załatwią sprawę.

2. Kup nowy biustonosz. Ten sprzed ciąży na 100 procent będzie za mały. Najlepiej wybierz taki na grubszych ramiączkach. Nie kupuj jednak stanika na zapas, czyli za dużego.

3. Nawilżaj skórę piersi specjalnymi preparatami dla pielęgnacji kobiet w ciąży. Takie balsamy znajdziesz w aptekach i drogeriach.

4.Od początku ciąży do prania staników używaj najdelikatniejszych środków piorących.

5. Podczas kąpieli stosuj na przemian ciepły i letni prysznic (co pół minuty zmieniaj temperaturę wody) i delikatny masaż na całe piersi.

6. Jeśli bolą Cię brodawki, możesz delikatnie wklepywać w nie oliwkę dla dzieci.