Dieta bananowa

Sobota, 17 listopada 2012 | Lifestyle
Dieta bananowa
Styl.fm
Styl.fm
Oceń:
4 / 13 głosów

plasterki bananowSmaczne i bardzo pożywne owoce jako podstawa diety? Taka metoda odchudzania brzmi zachęcająco. Na czym jednak polega jej sekret?

Przede wszystkim ma ona za zadanie wyeliminować z organizmu toksyny. Działa więc oczyszczająco.

Tak naprawę istnieje jej kilka wersji. Chcąc zyskać szybkie efekty możemy więc zastosować dietę trzydniową, która opiera się na jedzeniu 3 bananów dziennie i piciu 3 szklanek mleka. W innej wersji dieta opiera się także na spożywaniu bananów z płatkami owsianymi oraz jogurtem naturalnym 3 razy dziennie (między posiłkami zaleca się także zjedzenie małego jabłka). Takiej metody nie wolno jednak stosować dłużej niż tydzień. Najbezpieczniejsza jest jednak kuracja miesięczna zakłada jedzenie banana na śniadanie popijając go szklanką przegotowanej wody. Inne posiłki można jeść według własnego uznania. Waga spada oczywiście wolniej, ale my nie pozbawiamy organizmu wartości odżywczych.

Oczywiście w każdym przypadku zaleca się picie co najmniej 1,5 litra niegazowanej wody.

Podobne tematy