Przepisy gwiazd na szczupłą sylwetkę

Wiele z nas patrzy na nie z nieukrywaną zazdrością zastanawiając się jednocześnie jak one to robią, że przez lata potrafią zachować idealną figurę?

I tak: Kim Kardashian przyznaje się, że choć uwielbia słodycze stara się nie spożywać cukru. Jennifer Lopez, Kate Hudson i Heidi Klum natomiast ze swego jadłospisu całkowicie wykluczyły węglowodany, a Ashley Judd stosuje dietę warzywną popijając napary ziołowe. Zupełnie inny przepis na ładną figurę mają Catherine Zeta-Jones czy Demi Moore, które stosują dietę „zone”, czyli taką, która opiera się na kontrolowaniu poziomu insuliny. Spożywane posiłki mają więc składać się z 40% węglowodanów, 30% białek i 30% tłuszczy. Fanką diety białkowej jest natomiast aktorka serialu „Przyjaciele” Courtney Cox, a Beyonce popija miksturę przyrządzoną z syropu klonowego oraz soku z cytryny z dodatkiem pieprzu cayenne.

Jak widać sposobów jest wiele. A jaką dietę Wy byście poleciły?