Jak rozpoznać że to już?

Pytam , bo chyba pojawiły mi się skurcze ( jak narazie ok 4 w przeciągu 45 min)
co ile powinny się pojawić by zaobserwować ze cos się zaczyna dziać
czy moga się one pojawic bez zadnych innych objawów ( tj. bóli , krwawienia , odejścia czopu)?
co mam obserwować?
zaczełam trochę wpadać w panike ponieważ męża nie ma , a ja dzis na wizycie dowiedziałm się że raczej do terminu porodu nie dotrwam
dodam jeszcze że lekarz mnie badał i szyjka wyglądała ok ( czyli była zamknięta)