Jakie witaminy najlepiej brać w ciąży?

Folik najważniejszy, pozostałe witaminy - jeśli zaleci lekarz. Bo łatwo coś przedawkować

folik oczywiście i magnez bo męczyły mnie skurcze łydek. na początku magnez łykałam w tabletkach ale potem przerzuciłam się na syrop z magnezem i kwasami omega, lekarz polecił i lepiej pić niż łykać :)

ja bralam feminatal N i bylo wszystko ok!!! :)

ja tam wolę się zdrowo odżywiać

z tego co mi lekarz tłumaczył, to feminatal jest opracowany tak, żeby zawierał tylko te najpotrzebniejsze składniki, na które zapotrzebowanie w ciąży znacznie wzrasta - resztę można uzupełniać odpowiednią dietą. a też chodzi o to, żeby nie był przeładowany, bo wiele suplementów dla ciężarnych ma wszystkich składników za dużo. jakoś tak to chyba było :)

ja brałam też feminatal, ale tylko 1 opakowanie, bo moim zdaniem zabrakło tam składników mineralnych potrzebnych kobiecie w ciąży... obecnie biorę PregnaPLUS, które zakończę w przyszłym tygodniu i szukam czegoś jeszcze lepszego ;)

lusiaa a możesz podać jakie propozycje dał Ci Twój gin?

ja brałam feminatal metafolin - już od czasu starań o ciążę.
są dwa rodzaje tego feminatalu - 800 i 400, w zależności od zaawansowania ciąży. w pierwszym trymestrze bierze się 400, a w drugim i trzecim 400, one są różnie zbilansowane pod względem ilości składników - np. w tym drugim są dodatkowo kwasy dha.