Czy wspieracie się suplementami w zmaganiach z sylwetką?

ja przy pudelkach od wygodnadieta wspomagam sie tylko ruchem i woda :) schudlam juz 5 kg, i to zasluga tylko diety niksokalorycznej oraz ruchu.

Odchudzanie nie jest prostą sprawą , ważne, żeby znaleźć sobie dobrą motywację. Jak na przykład wyjście bez skrępowania na basen lub plażę. Polecam ogólną zmianę stylu życia - więcej aktywności - spacery, rower, siłownia. Co do diety, najlepiej unikać fast foodów, słonych przekąsek i innego śmiecio jedzenia. Zobaczysz szybko efekty trzymając się produktów zdrowszych i zbilansowanej diety.Warto także zastanowić się nad sumplementacją czy środkami przyspieszającymi redukcję wagi. Z mojej strony mogę polecić Biphasic Slim który zwiększa tempo przemiany materii, powoduje ubytek masy ciała, zmniejsza ilość przyswajanych kalorii oraz odczuwalnie ogranicza uczucie głodu. Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy chciałabyś dowiedzieć się czegoś więcej to skontaktuj sie z Natalią (kom.733 566 390), ja od niej zamawiałam i jest wszystko w jak najlepszym porządku. Trzymam za Ciebie kciuki, najważniejsze to się nie poddawać.

Szukałam dość długo swojego złotego środka. Zawsze stawiałam na dość intensywny wysiłek fizyczny, ale nie zawsze miałam na to czas. Wiadomo praca, dzieci... Nie mogłam też pilnować diety, regularnych posiłków, bo moja praca to praca w biegu i nie zawsze o danych porach mogłam zasiąść do posiłku. Ale jak się chce to się może znaleźć sposób. Więc na początek odstawienie słodyczy, tłustych, kalorycznych posiłków, więcej warzyw i owoców, zamiast autobusu - rower, po drugie Meridia na ograniczenie apetytu ipoprawę przemiany materii. Jak na razie, po 2 miesiącach jest całkiem spoko, -7 kg, jeszcze dwa i założony cel będzię wypełniony. Chcecie dowiedzieć sie więcej lub macie pytania, kontaktujcie się z Agat, kom. 517 614 677

Witam,

Jeżeli chcemy sięgnąć po preparat na odchudzanie, ważne jest, abyśmy przeanalizowali jego skład. Chciałabym zaproponować Wam zapoznanie się z programem Elavia 4321 Slim. To 25 dni kuracji opartej na naturalnych wyciągach roślinnych, która pomaga nam schudnąć do 5 kilogramów. Produkt ten dostępny w dwóch wariantach: Elavia Intensive (10-dniowa kuracja wspierająca odchudzanie) oraz Elavia Anti Yo-yo (kapsułki na kolejnych 15 dni stabilizujące naszą wagę). Jeżeli macie jakieś pytania to chętnie na nie odpowiem.

Pozdrawiam, Alicja
_____________________________
eRzecznik marki Elavia 4321 Slim

Próbowałam kilku preparatów wspomagających odchudzanie. Na pewno nie polecam spalaczy tłuszczu, kupiłam bodajże z olimpusa ale miałam po tym stany lękowe. Jak tylko przestałam brać te tablety zaraz niepokoje znikły. Polecić mogę tabletki linea bo w połączeniu z niejedzeniem po 20 dały 3 kg w miesiąc mniej. Próbowałam też chromu ale jakoś nie zauważyłam specjalnej poprawy wagi:) To było jakiś czas temu a dzisiaj z 88 kg po ciąży waga spadła do 58 i jestem z tego naprawdę dumna. Ale zrzucanie trwało około 2 lata niestety.

hm, no ja doskonale rozumiem o czym mówicie, bo mi też zawsze ciężko było się powstrzymać przed czymś słodkim.
o ile słodkim bułeczkom czy pączkom umiałam się oprzeć, to za to batoniki, czekolada, chipsy - to moje ulubione zapychacze i to w niezliczonych ilościach. dopiero mnie zaczęło motywować, to jak zobaczyłam, że waga mi spada ;)
hm, skoro czasami nie umiecie się powstrzymać od słodyczy, to może też faktycznie zacznijcie brać jakieś suplementy. mi ten slimitin na prawdę pomógł przede wszystkim spalać to wszystko szybciej.
albo po prostu może postawcie na jakieś ćwiczenia. wtedy taki pączuś czy bułeczka nie będą wydawały się aż taaakie straszne ;)

mi_ napisał(a):12345ania12345 napisał(a):
Co dzień ktoś idzie do sklepu.. i cos przynosi... kołoczyki z serem, pączki, ciasteczka zawijane serowe z marmoladką.. wrrrrr.... a mi dupa rośnie..

ale musisz to jeść?
nie muszę, nic nie muszę, ale najgorsze jest to, że nie umiem już zapanować i mieć silnej woli jak np rok temu.. kiedy słodkością powiedziałam nie.. zi zjechałam z wagi bardzooooo dużo.. :x

12345ania12345 napisał(a):
Co dzień ktoś idzie do sklepu.. i cos przynosi... kołoczyki z serem, pączki, ciasteczka zawijane serowe z marmoladką.. wrrrrr.... a mi dupa rośnie..

ale musisz to jeść?

PoCaHoNtAz napisał(a):12345ania12345 napisał(a):
PoCaHoNtAz napisał(a):
AniaB89 napisał(a):
jadłam wcześniej bardzo dużo słodyczy i fast foodów. z tym chyba było mi najciężej

Mam to samo :x :x :x

i ja też... :x a wiosna... coraz to bardziej w pełni..! :x

Nic nie mow. Dzis mojs zef przyniosl 3 tacki paczkow. No myslalam, ze go zabije :x :x :x
ahh... to tak jak u mnie w pracy...! Co dzień ktoś idzie do sklepu.. i cos przynosi... kołoczyki z serem, pączki, ciasteczka zawijane serowe z marmoladką.. wrrrrr.... a mi dupa rośnie..

12345ania12345 napisał(a):
PoCaHoNtAz napisał(a):
AniaB89 napisał(a):
jadłam wcześniej bardzo dużo słodyczy i fast foodów. z tym chyba było mi najciężej

Mam to samo :x :x :x

i ja też... :x a wiosna... coraz to bardziej w pełni..! :x

Nic nie mow. Dzis mojs zef przyniosl 3 tacki paczkow. No myslalam, ze go zabije :x :x :x

PoCaHoNtAz napisał(a):AniaB89 napisał(a):
jadłam wcześniej bardzo dużo słodyczy i fast foodów. z tym chyba było mi najciężej

Mam to samo :x :x :x
i ja też... :x a wiosna... coraz to bardziej w pełni..! :x

AniaB89 napisał(a):
jadłam wcześniej bardzo dużo słodyczy i fast foodów. z tym chyba było mi najciężej

Mam to samo :x :x :x

12345ania12345 napisał(a):AniaB89 napisał(a):W sumie schudłam 14 kg także mam się czym pochwalić :)
gratuluje :) to teraz opowiedz Nam jak schudłaś :)
droga była dość długa, ale warto było :) najpierw zaczęłam od ćwiczeń. kupiłam sobie karnet na siłownie i fitness i duuużo czasu tam spędzałam i wylałam tam mnóstwo potu na początku chodziłam tak 2 razy w tygodniu, ale potem jak już się wkręciłam to chodziła 4 razy, czasem nawet 5 razy w tygodniu. po prostu to polubiłam.
brałam te tabletki o których wcześniej pisałam, slimitin. traktowałam je własnie jako wspomagacze i taką rolę też spełniały.
jadłam wcześniej bardzo dużo słodyczy i fast foodów. z tym chyba było mi najciężej, ale najpierw stopniowo zaczęłam to ograniczać, a później jak już zaczęłam widzieć efekty ćwiczeń i tabletek to właściwie już aż tak bardzo mnie nie ciągnęło do słodkiego, bo było mi szkoda stracić przez chwilę przyjemności, to co już sobie wypracowałam. i to chyba mnie najbardziej motywowało.

mi_ napisał(a):4 kg w tydzień

4 kg w tydzień

AniaB89 napisał(a):W sumie schudłam 14 kg także mam się czym pochwalić :)
gratuluje :) to teraz opowiedz Nam jak schudłaś :)

W sumie schudłam 14 kg także mam się czym pochwalić :)

AniaB89 napisał(a):ja używałam kiedyś slimitin women. teraz już nie używam bo po prostu nie jest mi to już potrzebne;)
tylko od razu mówię - same tabletki cudów nie zdziałają. Ja brałam je, ale do tego ćwiczyłam, zwracałam uwagę na to co jem, wyeliminowałam fast foody i wtedy to ma sens. Takie suplementy należy traktować jako wspomagacze. Łykanie tabletek, leżenie do góry brzuchem i czekanie aż schudniemy niestety nic nam nie da hehe :)
a ile schudłaś w sumie? bo moja dziewczyna chce to zacząć brać, ale ja jestem sceptycznie nastawiony do takich tabletek.

ja używałam kiedyś slimitin women. teraz już nie używam bo po prostu nie jest mi to już potrzebne;)
tylko od razu mówię - same tabletki cudów nie zdziałają. Ja brałam je, ale do tego ćwiczyłam, zwracałam uwagę na to co jem, wyeliminowałam fast foody i wtedy to ma sens. Takie suplementy należy traktować jako wspomagacze. Łykanie tabletek, leżenie do góry brzuchem i czekanie aż schudniemy niestety nic nam nie da hehe :)

Witaj kilka suplementow juz uzywalam najbardziej bylam zadowolona z tych kupionych w sklepie sportowym tam zawsze cos poleca i doradza.

polecam naturalne sposoby: ruch, ruch i jeszcze raz ruch:) i trochę dietę zmienić. uważam, że nie warto truć się suplementami, szkoda życia, chociaż naturalne zioła np. wzmagające apetyt moga być przydatne, ale tylko naturalne i w niewielkichj ilościach, aby się nie uzależnić