Kiedy nie macie pomysłu na śniadanie, śpieszycie się do pracy, szkoły czy na egzamin – przygotujcie pożywny koktajl z otrębami, który pomoże zacząć dzień z pozytywną energią. Zdrowy, smaczny i szybki w przygotowaniu - orzeźwi i doda sił. Proponujemy dwa przepisy na koktajle z otrębami, dzięki którym zaczniecie dzień zdrowo. 

Zima to ciężki okres także dla naszych włosów. Szarpane przez zimny wiatr, eksponowane na mroźne powietrze lub tłamszone pod czapką… Teraz należy im się trochę więcej uwagi.

Kilka porad nie tylko dla osób ćwiczących i odchudzających się. Zwykle większość z nas ma problem z przestawieniem się na tryb wiosenny - do tego dochodzi zmęczenie zimą, zmiana czasu na letni i przesilenie… Zobacz, jak sobie poradzić z niedostatkiem energetycznym.

Era grubych swetrów i bluz z długim rękawem się kończy. Teraz czas na bluzki na ramiączkach, krótki rękaw… Ubrania, które odsłaniają ręce.  A jak ręce, to i ramiona. Wraz z nimi – łokcie. Często zapominamy o ich istnieniu, zaniedbując je nieświadomie, by pewnego dnia zauważyć, że coś z nimi jest nie tak.

Składniki:

Przede wszystkim ma ona za zadanie wyeliminować z organizmu toksyny. Działa więc oczyszczająco.

Składniki:

Wiadomo, że kosmetyczka to jednak wydatek wyższego rzędu, niewiele może sobie na nią pozwolić ze względu na fundusze i czas, jaki musimy poświęcić. Ale kosmetyczka i sklepy z kosmetykami nie są dla nas jedynym ratunkiem. Same też możemy zdziałać cuda za drzwiami naszego domu.

Składniki:

Składniki:

Składniki:

Składniki: