Reklama
 

jajka

Jedz i chudnij - 20 produktów wspomagających dietę!

Jedz i chudnij - 20 produktów wspomagających dietę!

Przedstawiamy najlepszych sprzymierzeńców diety odchudzającej!

Wt. 2 września

6 składników, które gwarantują trwałą opaleniznę

6 składników, które gwarantują trwałą opaleniznę

Kończymy ze stereotypami. Piękna i trwała opalenizna nie jest jedynie zasługą typu skóry. Wcale nie jest powiedziane, że jeśli jesteś blondynką albo szatynką o jasnej karnacji, to musisz opalić się na czerwono-różowy kolor, a w najlepszym razie brązowy odcień zniknie z Twojej skóry po kilkunastu dniach. Ogromny wpływ na to, jak będziesz wyglądała po kilku seansach kąpieli słonecznych ma to, co jesz. Poznaj 6 składników, które przyspieszą powstawanie opalenizny i sprawią, że będziesz się z niej cieszyć nawet kilka miesięcy po urlopie.

Sob. 19 lipca

Misja: przyspieszyć metabolizm!

Misja: przyspieszyć metabolizm!

Odchudzanie to trudny proces, związany z wieloma wyrzeczeniami, zmianami – stylu życia i jedzenia. Niejednokrotnie kroki, które mają nas doprowadzić do wymarzonej wagi kierują Cię w ślepą uliczkę. Starasz się, pilnujesz diety, trenujesz… i nic. Być może to spowolniony metabolizm sabotuje Twoje wysiłki!

Czw. 27 marca

Jedzenie, które odchudza: 6 propozycji

Jedzenie, które odchudza: 6 propozycji

Jesteś na diecie, więc jesz mikroskopijne ilości jedzenia? Gdy natomiast przychodzi weekend, rzucasz się na przyjemności, których sobie  odmawiałaś w tygodniu. To bez sensu – zrobisz dwa kroki do przodu w procesie odchudzania, a przez takie akcje cofasz się o trzy. Przestań ograniczać smaczne posiłki. Od niejedzenia łatwo nie schudniesz.

Wt. 25 marca

Tarta szpinakowo-serowa

Tarta szpinakowo-serowa

Składniki na ciasto:

Pon. 1 kwietnia

Sałata z jajkiem

Sałata z jajkiem

Składniki:

Pt. 29 marca

Egg Curry

Egg Curry

Składniki:

Pt. 29 marca

Wielkanocna sałatka z jajkiem

Wielkanocna sałatka z jajkiem

Składniki:

Śr. 27 marca

Murzynek serowo miodowy

Murzynek serowo miodowy

Ciasto:

Wt. 15 stycznia

Wielkanocne przysmaki dla najmłodszych

Wielkanocne przysmaki dla najmłodszych

Zbliżające się Święta Wielkanocne to doskonała okazja, aby w posiłkach malucha pojawiły się nowe i zdrowe przysmaki, np. jajka! To nie tylko główny składnik świątecznego menu, ale również wartościowe źródło składników odżywczych. Jakie dania z dodatkiem świątecznego jajka możemy zaserwować naszym pociechom i czy są one wskazane w ich diecie – podpowiadamy poniżej.

Wt. 4 grudnia

Jak wykorzystać piwo w pielęgnacji włosów?

Jak wykorzystać piwo w pielęgnacji włosów?

Masz suche i niepodatne na układanie włosy? Zniszczone zabiegami fryzjerskimi kosmyki należy regenerować.

Wt. 4 grudnia

Omlet ze szpinakiem

Omlet ze szpinakiem

Składniki:

Czw. 15 listopada

Jajecznica z żółtym serem

Jajecznica z żółtym serem

Składniki:

Wt. 7 sierpnia