jak schudnąć na wiosnę
5 dietetycznych postanowień na Nowy Rok
Nie trzeba wcale wprowadzać rygorystycznej diety, by odżywiać się zdrowo i zgubić zbędne kilogramy. Zamiast stawiania sobie odległych celów i katowania się dietami, w tym roku lepiej weź się za postanowienia możliwe do zrealizowania i to z pożytkiem dla zdrowia – wypracuj podstawowe, dobre nawyki żywieniowe.
Wt. 29 grudnia
Dieta idealna: 7 zasad zdrowego żywienia
Świąteczna rozpusta za nami - wracamy do codzienności! Żyj zgodnie z tymi dietetycznymi przykazaniami, a piękną figurę i zdrowie masz jak w banku!
Wt. 22 kwietnia
Ewa Chodakowska vs. Anna Lewandowska
Jeszcze do niedawna miała monopol na trenowanie wszystkich Polek. Dzisiaj szybko goni ją silna konkurentka. Kim są, co robią i z jakimi efektami Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska?
Pon. 10 marca
Piękna figura na wiosnę: motywacyjne zdjęcia naszych Użytkowników i gwiazd!
Wiosna nadchodzi dużymi krokami, zaraz potem lato, wakacje i plaża. Trudno Ci się zmotywować do zrzucenia zbędnych kilogramów? Spójrz na zdjęcia gwiazd i naszych użytkowników!
Czw. 20 lutego
Schudnij na wiosnę: diety polskich gwiazd
Wiosna za pasem, a zimą odłożyło się tu i ówdzie? Podejmij wyzwanie i zawalcz o idealną sylwetkę wypróbowując sposoby na odchudzanie polskich celebrytów.
Wt. 4 lutego