jak szybko schudnąć
Krzysztof Gojdź trafił do szpitala przez... DIETĘ GWIAZD. Co się stało?
Jest wiele diet i możliwości odchudzania. Każdy próbuje tego, co uważa za najlepsze dla siebie. Co jednak robią znani i lubiani, żeby szybko schudnąć? Jakie diety stosują? Jak się odchudzają? Dr Krzysztof Gojdź, znany szerszej publiczności jako gwiazda TVN Style, postanowił sprawdzić na własnej skórze, czy to, czym odżywiają się celebryci, faktycznie działa cuda... Efekt? Trafił do szpitala!
Pon. 5 czerwca
Porady topmodelki dla osób, które nie lubią ćwiczyć
Jeżeli nie przepadasz za wysiłkiem fizycznym, a chcesz utrzymać dobrą formę i świetną sylwetkę, jest dla Ciebie rada!
Pt. 25 lipca
Schudnij na lato - 9 niezawodnych porad od gwiazd!
Współpracują z najlepszymi dietetykami, ekspertami od żywienia i trenerami. Nie ma tu miejsca na przypadek czy błąd. Muszę wyglądać doskonale. Jak skutecznie odchudzają się światowe gwiazdy? Sprawdź ich niezawodne porady!
Pt. 2 maja
Bądź ponętna i stylowa w gorsecie!
Gorest - kiedyś codzienność. Dzisiaj bardziej kojarzy się z brakiem oddechu i wygody. Odczarowujemy ten niesprawiedliwy osąd i proponujemy kuszące modele!
Śr. 30 kwietnia
Obalamy największe mity treningu fitness
Aktywne uprawianie sportu nie jest równe wiedzy teoretycznej na ten temat. Dlatego po klubach fitness krąży wiele "prawd", które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością.
Wt. 11 marca
5 porad, jak szybko schudnąć z ud
Szerokie uda to częsty problem szczególnie osób o budowie ciała w typie gruszki. Jak pozbyć się tego problemu? Przedstawiamy 5 praktycznych porad.
Wt. 14 stycznia
5 prostych sposobów na płaski brzuch
Wystający brzuszek i oponka to najczęstsze kompleksy. Jak się wyzbyć niechcianych kilogramów w tym obszarze ciała? Mamy 5 porad!
Pon. 6 stycznia
Zdradzamy sekrety odchudzania gwiazd - jakie sztuczki stosują?
Gwiazdy nieraz muszą schudnąć w bardzo krótkim czasie do roli. Nie mogą pozwolić sobie jednak na diety wyniszczające. Muszą po prostu dobrze wyglądać. Jak im się to udaje?
Pt. 6 grudnia
Dieta uszyta na miarę - obalamy mity "ŻP" i głodówek
Do naszego wyglądu przywiązujemy dziś coraz większą wagę. Część osób decyduje się na skorzystanie z „diet-cud”, które mają pomóc w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Powinniśmy jednak pamiętać, że jadłospis należy komponować tak, by odpowiadał naszym indywidualnym potrzebom. Dlatego przed wprowadzeniem w nim zmian warto skonsultować się ze specjalistą.
Śr. 6 listopada
Ekspresowa dieta Jennifer Lopez - skuteczne odchudzanie
Jennifer Lopez intensywnie przygotowuje się do posady jurorki w najnowszej edycji amerykańskiego "Idola". Gwiazda postanowiła przejść na radykalną dietę.
Wt. 29 października
Ewa Chodakowska wydaje drugą książkę - będzie bestseller?
Po sukcesie bestsellerowej książki „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską” ulubiona trenerka Polek wydaje kolejną pozycję. Tym razem będzie to dziennik, który ma za zadnie towarzyszyć kobietom na co dzień, motywując je do walki o „lepsze ja”, a także wspierając je na drodze do zewnętrznej i wewnętrznej przemiany.
Wt. 22 października
Hollywoodzkie diety gwiazd - ekspresowe i kontrowersyjne
Gwiazdy nie zawsze wyglądają na tip top. Mają jednak swoje triki na to, by w ciągu kilku tygodni wrócić do pełnej formy i zachwycać szczupłym, sprężystym ciałem.
Czw. 17 października
Zdjęcia z odchudzania przed i po - wielka mistyfikacja?
Internet bombarduje Cię reklamami cudownych środków odchudzających i suplementów diety, spalających tłuszcz? Zastanawiasz się nad ich skutecznością? Mel - australijska instruktorka fitness - już nie.
Pon. 2 września
Płaski i umięśniony brzuch jak „Honey”
Widzieliście już seksowe zdjęcia z wakacji młodej piosenkarki? Możecie śledzić je na bieżąco dzięki instagramowi. Ostatnio celebrytka pokazała się w bikini przy basenie. Na uwagę zasługuje jej idealny brzuch!
Czw. 1 sierpnia
Dieta odchudzająca - dlaczego nie działa?
Za przyczynę wielu chorób uznajemy zwykle uwarunkowania genetyczne i winę zrzucamy na fakt, że schorzenie występuje w rodzinie od pokoleń. Jednak w wielu przypadkach jest zupełnie inaczej – do zachorowania prowadzi bowiem także niezdrowy tryb życia. Według badań na różnego rodzaju schorzenia wynikające z nieracjonalnego sposobu odżywiania się cierpi ponad jedna trzecia Polaków.
Pt. 19 lipca