Reklama
silna wola
Jak oszukać głód?
W dążeniu do uzyskania wymarzonej sylwetki często przeszkadza brak silnej woli. Uporczywe burczenie w brzuchu wcale w tym nie pomaga, wręcz przeciwnie! Ochota na podjadanie między posiłkami rośnie, a napady głodu stają się nie do zniesienia. Jakie proste metody mogą pomóc w batalii o szczupłą figurę?
Pt. 26 sierpnia
Silna wola – czyli jak wytrzymac na diecie?
Jak się okazuje istnieją pewne techniki jej wyćwiczenia.
Czw. 21 lipca