Nadmierne rozciąganie się skóry powoduje, że na brzuchu pań w stanie błogosławionym mogą pojawić się nieestetyczne paski. Jak z nimi walczyć?
Opisane zjawisko powstaje na skutek niszczenia fibroblastów, a co za tym idzie destruktywnego wpływu na struktury kolagenu. Jeśli więc na ciele pojawiają się białe nitki mamy do czynienia z pierwszym stadium rozwoju rozstępów i to właśnie wtedy należy zacząć interwencję, by nie dopuścić do ich powiększania się i zmiany kolorytu (od różowego po fioletowy). Jak to zrobić?
Przydadzą się na pewno wszelkiego rodzaju tłuste kosmetyki, a więc nie tylko kremy, ale także oliwki dla niemowląt. Innymi elementami pielęgnacji powinny być także masaże np. w wykorzystaniem naprzemiennych natrysków czy szorstkiej rękawicy. Nie można także zapominać o aktywności fizycznej. Ciąża nie jest przecież przeciwwskazaniem do ćwiczeń! Grunt jednak to, aby były one dostosowane do danego okresu, dlatego o radę warto zapytać specjalistę. Dużym zainteresowaniem cieszy się joga dla ciężarnych i trening z piłką.
Nie bez znaczenia jest też dieta – powinna być bogata w cynk, gdyż bierze on w syntezie włókien kolagenowych.
Więcej o dietach znajdziecie w naszej nowej sekcji - ODCHUDZANIE.
