Lifestyle - Strona 499

Niestety w obecnych czasach stres to coś, co dopada każdego. Pewna dawka jest nam nawet podobno potrzebna. Jednak zbyt dużo sytuacji trudnych może spowodować niechciane symptomy fizyczne i psychiczne. Warto wiedzieć, jak sobie radzić, kiedy coś nas zdenerwuje. Wiele osób zajada stres słodyczami. Nie jest to najzdrowsze radzenie sobie z ciężkimi sytuacjami.

Choć tego typu preparaty wykazują się skutecznością, to nie każda kobieta wie, jak racjonalnie ich używać, by przyniosły jak najlepsze efekty. Jaka jest o nich prawda?

Jako, że palenie bierne jest równie szkodliwe, co palenie czynne, palaczy należy "izolować". A z pewnością nie pozwalać im palić w mieszkaniu. Nawet jeśli to Ty jesteś tym nałogowcem - nie rób ze swojego domu wielkiej popielniczki.

Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Chciałabyś się Jej nauczyć? Nie ma nic prostszego. W poradniku Agnieszki Wróbel "Asertywność na codzień" znajdziesz odpowiedzi na wszystkie te pytania.

Zima to szczególnie trudny czas dla naszej skóry. Mróz i różnice temperatur przyczyniają się do tego, że szybko ulega ona wysuszeniu, łuszczy się, a czasami nawet pęka. Gdy stan naszej skóry pozostawia wiele do życzenia, nie pomoże wykwintna stylizacja ani perfekcyjny makijaż.

Laptop to teraz nieodłączny bagaż wielu spośród nas. Nosimy go ze sobą wszędzie do szkoły, na uczelnię , do biura. Dzięki postępowi techniki laptopy stają się nie tylko coraz wydajniejsze, ale także coraz lżejsze. Mają też coraz ładniejszy design.

Marzysz o jedwabiście gładkiej cerze, jaką miała niegdyś piękna Kleopatra? Lubisz relaks godny królowej? Mamy coś dla  Ciebie.