Ciało
Jak wyglądać szczupło na zdjęciach?
Patrząc na fotografie gwiazd często zastanawiamy się jak to możliwe, że podczas sesji wyglądają tak szczupło, a na ujęciach zrobionych przez paparazzi zdają się o kilka kilo grubsze. Jak się okazuje sekretem jest odpowiednie pozowanie do zdjęć, za sprawą którego można się skutecznie odchudzić i zyskać na pewnych atutach sylwetki. Jak wyglądać szczuplej na zdjęciach?
Czw. 3 listopada
5 zapachów dla Niej
Każda kobieta lubi ładnie pachnieć. Tylko jaką woń perfum wybrać?
Czw. 3 listopada
Jak wpływa na ciało aerobik w wodzie?
Aqa aerobick to nie tylko propozycja dla tych, którzy chcą schudnąć. Taka forma aktywności fizycznej świetnie zdaje swój egzamin także podczas zimowego sezonu, jako propozycja na aktywny, ale jednocześnie mało forsowny wypoczynek.
Śr. 2 listopada
Tropem indyjskiej bogini
Kwiat lotosu od wieków stanowi symbol piękna i czystości. Fakt ten wykorzystała w logo firma kosmetyczna LAKSHMI.
Wt. 1 listopada
Jak ćwiczyć brzuch w domu?
Najlepsze efekty przynosi połączenie ćwiczeń kardio z treningiem rzeźbiącym mięśnie w tej części ciała. Dzięki temu zwiększy się metabolizm tkanek, a więc efekt wyszczuplenia będzie bardziej widoczny. Od czego zacząć? Jak powinna wyglądać codzienna gimnastyka krok po kroku, by na przyszły sezon wakacyjny móc pochwalić się talią osy? Oto podpowiedzi.
Wt. 1 listopada
Jak obliczyć BMI?
1. Wzrost podany w centymetrach należy podnieść do kwadratu, czyli np. 1,62cm x 1,62 = 2,62.
Pon. 31 października
Bicze wodne – sposób na cellulit
Podczas zabiegu na ciało kieruje się strumień wody, najpierw delikatny, a potem coraz mocniejszy, co skóra odczuwa jako „kolczasty” masaż. Jeśli chodzi o temperaturę wody to wskazane są naprzemienne natryski, które jeszcze lepiej walczą z cellulitem.
Nd. 30 października
Jakie sporty zimowe wybrać?
Choć do rozpoczęcia sezonu zimowego zostało jeszcze trochę czasu już teraz warto zastanowić się nad tym, jakie sporty warto uprawiać, aby stracić kilka zbędnych kilogramów i wyrzeźbić sylwetkę.
Sob. 29 października
Jak golić nogi?
Zabieg z pozoru banalnie prosty. Jednak to od umiejętnego przygotowania skóry zależy finalny efekt. Jak zatem usuwać owłosienie golarką, by nogi zachwycały swoim wyglądem i jedwabistą gładkością?
Sob. 29 października
Jak zlikwidować obrzęk nóg?
Taka przypadłość pojawia się często latem. Dolegliwość ta także pojawia się w przypadku pań, które większą część swojego dnia spędzają na butach na wysokim obcasie. Jak walczyć z opuchnięciem nóg?
Czw. 27 października
Jak nawilżać skórę podczas jesieni i zimy?
Wiele osób bagatelizuje porady fachowców od urody alarmujących o tym, że nie nawilżana skóra starzeje się znacznie szybciej. Skutkiem takich zaniedbań jest więc pojawianie się na jej powierzchni nieładnych zmarszczek i bruzd. Jak zaradzić temu problemowi?
Śr. 26 października
5 kosmetyków ujędrniających
Szczupła figura to jedno, a elastyczność skóry to druga para kaloszy.
Śr. 26 października
Jak dbać o skórę na plecach?
Skóra na plecach jest dość gruba, więc starzeje się znacznie wolniej. Nie oznacza to jednak, że nie musimy o nią dbać. Wymaga ona takiej samej troski jak odbywa się to w przypadku innych części ciała.
Wt. 25 października
Jak dbać o dłonie jesienią?
Pod wpływem niesprzyjających warunków atmosferycznych, jakie panują jesienią skóra dłoni może z czasem alarmować utratą nawilżenia. Chłodne i suche powietrze powoduje, że ich kondycja może pozostawiać wiele do życzenia. Pękanie naskórka, szczypanie, czerwienienie się i łuszczenie to tylko niektóre ze skutków ubocznych złej pielęgnacji dłoni podczas sezonu jesiennego. Jak zatem o nie dbać, by zapobiec takim przykrym objawom?
Wt. 25 października