Dieta
Jak się odżywiać, by mieć zdrowe i zadbane paznokcie?
Piękne, zadbane paznokcie są marzeniem każdej kobiety.
Wt. 12 lipca
Selena Gomez: "Zachorowałam przez jedzenie!"
Jeśli nie wierzycie swoim mamom, być może posłuchacie Seleny Gomez - niezdrowe jedzenie NAPRAWDĘ nie jest zdrowe. Aktorka, która w zeszłym tygodniu trafiła do szpitala, przyznała, że to właśnie złe odżywianie zaprowadziło ją na skraj: Wbrew temu co twierdzą dziennikarze jem. Problem w tym, że jem niezdrowo. Uwielbiam wszystko co może mi zaszkodzić. Selena wyznała, że nie potrafi się zdrowo odżywiać: Do szpinaku dodaję śmietanę, brokuły polewam serem. Za każdym razem muszę zrobić coś, żeby zrujnować zdrowy posiłek. Po pobycie w szpitalu postanowiła jednak o siebie zadbać. Pilnuje mnie moja mama. Wpycha we mnie witaminy i obserwuje mnie na każdym kroku! Miejmy nadzieję, że Selena wkrótce wróci do formy. Trzymamy za nią kciuki!
Śr. 22 czerwca
Dieta Ornisha
Przypomina ona dietę wegetariańską, jednak znaleźć tu można pewne różnice.
Sob. 28 maja
Jak łatwo zmniejszyć liczbę spożywanych kalorii?
Jak zmniejszyć liczbą spożywanych kalorii? Co zrobić, by jeść to co lubisz, ale chudnąć?
Sob. 21 maja
Diety gwiazd – co robią, aby zachować szczupłą sylwetkę?
Celebrytki imają się różnych diet odchudzających, by cieszyć się zgrabną figurą.
Sob. 21 maja
Dieta MŻ
Ten rodzaj diety o tajemniczo brzmiącym symbolu, oznacza nic innego jak tylko prześmiewczo nazwaną wskazówkę „Mniej żreć!”. Jak się nietrudno domyślić, nie znajdziemy jej zatem w fachowych poradnikach na temat odchudzania. Takie postanowienie może nam jednak ułatwić pozbycie się kilku kilogramów.
Sob. 7 maja
Dieta niskocholesterolowa
Dieta ta na za zadanie obniżyć poziom złego cholesterolu, a podwyższyć poziom dobrego. Pokarmami, które należy więc wykluczyć ze swojego jadłospisu są :sery żółte i topione, tłuste mięsa (boczek, salami, kiełbasa), masło, majonez, pełnotłuste mleko, śmietana, smalec, jajka a także słodycze i przekąski typu fast food.
Sob. 30 kwietnia
Bobo dieta – podjadamy dziecku i chudniemy
Bobo dieta polega na spożywaniu potraw przeznaczonych dla małych dzieci. W niewielkich słoiczkach do dyspozycji są zarówno desery jak i pełnowartościowe posiłki obiadowe – wszystko w postaci łatwo przyswajalnej papki. Słoiczki dla dzieci nie zawierają sztucznych dodatków i polepszaczy smaku i zapewniają zarówno witaminy, niskie wartości nasyconych kwasów tłuszczowych i oferują zbilansowany posiłek. W trakcie bobo diety można pić kawę lub herbatę, ale nie powinno się jeść niczego poza słoiczkami. A ile ich jeść? Tyle, by zaspokoić zapotrzebowanie na 1000 kalorii. Jest to tyle proste, że na każdym ze słoiczków podana jest dokładna wartość kaloryczna posiłku.
Pt. 29 kwietnia
Dukan – najmodniejsza dieta gwiazd
Zauważyliście jak mocno ostatnimi czasy schudła Kora? Zdjęcie powyżej zostało zrobione dwa lata temu – nie da się ukryć, że gwiazda i członkini jury Must be the music, stosuje na pewno dietę. Prawdopodobnie jest to najmodniejsza obecnie dieta Dukana, którą wypróbowuje coraz więcej gwiazd.
Pon. 25 kwietnia
Dieta na PMS
Podczas tych ciężkich dni zazwyczaj czujemy się nabrzmiałe i ociężałe. Dzieje się tak dlatego, że w organizmie zbiera się nadmiar wody. Aby temu zapobiec, paradoksalnie należy jej pić jak najwięcej. Tym sposobem ciało oczyści się w toksyn, a brzuch nie będzie wzdęty. Optymalna ilość to ponad 2 litry dziennie.
Sob. 16 kwietnia
Zagadka brązowego cukru
Niekiedy produkt pod kontem merytorycznym zawartości odbiega od tego, co deklaruje w nagłówku producent. Dlatego warto czytać informacje zawarte drobnym drukiem! To zajmuje niewiele czasu, a może odmienić o 180* chęć zakupu tegoż produktu.
Wt. 12 kwietnia
Dieta ubogotłuszczowa
Ograniczenie spożycia tłuszczu według założeń tej diety ma prowadzić do obniżenia cholesterolu.
Sob. 9 kwietnia
Nie chcesz przytyć?
Według naukowców badający niniejszy temat, nie zjedzenie pierwszego posiłku do godziny po przebudzeniu powoduje obniżenie metabolizmu. Organizm zaczyna oszczędny tryb wydatkowania energii, a jak wiadomo u podstaw odchudzania leży pobudzanie metabolizmu. Dlatego w efekcie takiego praktykowania doczekamy się nie zgubienia zbędnych kilogramów, lecz długoterminowo spoglądając – przytycia.
Czw. 17 marca
Najnowsze