przepisy
Jak zdrowo jeść w pracy: dwa przepisy
W pracy najczęściej jemy w pośpiechu, nie zwracając uwagi na to, co spożywamy albo nie zjadamy nic, aż do powrotu do domu. Takie nawyki mogą jedynie zaszkodzić – naszemu zdrowiu, wadze, samopoczuciu czy efektywności. Jak więc zapobiec bezrefleksyjnemu podjadaniu między kolejnymi obowiązkami lub rzucaniu się na zimny obiad?
Nd. 10 listopada
Na obiad: Tagiatelle z boczkiem i borowikami
Borowiki to niezwykle popularne grzyby. Można je suszyć, dusić, marynować i mrozić. Doskonale nadają się do zup, sosów, makaronów oraz wszelkiego rodzaju zapiekanek. Podpowiadamy, jak przyrządzić makaron tagiatelle z borowikami i boczkiem z komina ZM Pekpol. To świetne danie na obiad.
Sob. 2 listopada
Halloween w kuchni, czyli zupa z dyni. Smacznego!
Cukierek albo psikus? – to 31 października ulubiona zabawa najmłodszych. Dorośli także mogą przyjemnie spędzić ten wieczór. Jedną z ciekawszych propozycji będzie „halloweenowe gotowanie”. My z pośród wielu opcji wybraliśmy zupę z dyni – zdrowa, pyszna i „strrrrrraszna”!
Czw. 31 października
Halloweenowe inspiracje: przepis na tartę z dynią
Dynia, królowa jesieni, jednak jeszcze niedoceniana w sztuce kulinarnej i rzadki gość na naszych stołach. Nadal największą popularnością cieszą się pestki z dyni, które są doskonałą przekąską i dodatkiem do sałatek przygotowywanych w domu.
Czw. 31 października
Przepis na makaronowe wariacje: zapiekane kolanko
Prezentujemy przepis na pyszną i szybką zapiekankę.
Nd. 20 października
Makaronowa zapiekanka z kurczakiem - przepis
Prezentujemy prosty i pyszny przepis na makaronową zapiekankę z kurczakiem.
Sob. 19 października
Makaron na sto sposobów – pierożek a'la lasagne
Z wielu badań wynika, że makaron jest jednym z najbardziej lubianych dodatków obiadowych Polaków – okazuje się, że jemy go nawet kilka razy w tygodniu. Nadal pozostaje jednak w tyle za ziemniakami, jednak w rankingu kulinarnej popularności wyprzedził już nawet ryż i kaszę. W czym tkwi jego fenomen?
Pt. 18 października
Szef kuchni poleca: pełne temperamentu, sezonowe smaki
Jesień w kuchni kojarzy się z rozgrzewającą magią warzywnych zapiekanek, wspaniałym zapachem jesiennych zup i aromatem lasu przyniesionym w koszu pełnym grzybów. Mimo, iż temperatura systematycznie spada, nie powinniśmy się zrażać i do końca korzystać z dobrodziejstw tej pory roku. Odkrywajmy nowe smaki i aromaty, przygotowując się do nadejścia zimy.
Czw. 10 października
Faszerowane warzywa pod serową pierzynką
Jak przygotować pyszne, szybkie, a jednocześnie niedrogie danie? Jesień to idealna pora, aby skusić się na nadziewane warzywa i przyrządzić smakowity obiad, kolację lub przekąskę.
Wt. 8 października
Wpadła gruszka do fartuszka… na zdrowie
Nie ma lepszego sposobu na jesienne zmęczenie, senność i wzmożony apetyt niż wykwintny deser. Przygotowany z gruszką i z żółtym serem, poprawi humor i dostarczy niezwykłych doznań smakowych.
Sob. 5 października
Przepis na śniadanie: placek z suszonymi owocami
Jesienne poranki są coraz chłodniejsze. Dlatego przed porannym wyjściem z domu powinniśmy zjeść ciepły i sycący posiłek. Pamiętajmy, że śniadanie powinno dostarczać nam energii i składników odżywczych na cały, pracowity dzień. Ten posiłek powinien być różnorodny.
Sob. 5 października
Zobacz przepis na pyszny domowy rosół
Na pytanie z czym kojarzy nam się smak domu, zgodnie odpowiadamy – z rosołem. Koniecznie przygotowanym przez mamę lub babcię. Najważniejszym składnikiem jest makaron.
Śr. 2 października
Sos sojowy - nieodzowny przyjaciel wegetarianina
Wegetarianizm chroni przed licznymi chorobami. Jednak niewłaściwa interpretacja tej diety może bardzo negatywnie odbić się na organizmie.
Śr. 25 września
Wstążka z tuńczykiem i szpinakiem
Rozpoczęcie roku szkolnego wraz z nadejściem jesieni oznacza często brak czasu, a co za tym idzie – brak pomysłu na zdrowe i pożywne dania. Można to jednak łatwo rozwiązać! My polecamy przepis na makaron wstążkę w połączeniu ze szpinakiem i tuńczykiem.
Pon. 23 września
Dbamy o urodę: koktajlowe śniadanie!
Nie macie pomysłu na jesienne śniadanie, które doda energii? Mamy pewną propozycję!
Sob. 21 września