zdrowa dieta
Jak zapobiegać otyłości brzusznej?
Zamiast walczyć z nieestetycznymi „oponkami” w okolicy talli, lepiej jest nie dopuścić do ich powstania.
Śr. 20 lipca
Dieta kopenhaska
Ma na celu uregulowanie metabolizmu, jest przy tym jednak bardzo rygorystyczna. Jakie są tego efekty?
Sob. 2 lipca
Dieta wątrobowa
Wątroba to jeden z największych organów ludzkiego organizmu. Warto zatem o nią prawidłowo zadbać.
Sob. 25 czerwca
Dieta 1000 kalorii
Tą popularną metodę odchudzania chętnie praktykuje wiele kobiet. Jednak czy jest zdrowa?
Sob. 18 czerwca
Dieta owocowa
Idealna na lato, by skutecznie oczyścić organizm z toksyn i pozbyć się kilka kilogramów.
Sob. 11 czerwca
Tracisz energię? STOP!
Kiedy wykonanie nawet najmniejszej czynności sprawia trudność, nad rankiem trudno zwlec się z łóżka i brakuje chęci do działania –pora coś z tym zrobić i to szybko!
Śr. 1 czerwca
Czy każda „zdrowa żywność” jest naprawdę zdrowa?
Nazwy -eko czy -bio są chronione prawnie – oznacza to, że nie można nazwać produktu z konserwantami i sztucznymi barwnikami - ekologicznym. Niestety, nazwa „zdrowa żywność” chroniona nie jest, co oznacza w praktyce tyle, że każdy może sobie w ten sposób produkt nazwać. Mamy więc w sklepach pełne konserwantów i barwników dżemy czy płatki śniadaniowe, które zostały wzbogacone witaminami (których nierzadko nie jesteśmy i tak w stanie wchłonąć) i producent wmawia nam, że są to produkty zdrowe. Dlaczego?
Sob. 21 maja
Dieta MŻ
Ten rodzaj diety o tajemniczo brzmiącym symbolu, oznacza nic innego jak tylko prześmiewczo nazwaną wskazówkę „Mniej żreć!”. Jak się nietrudno domyślić, nie znajdziemy jej zatem w fachowych poradnikach na temat odchudzania. Takie postanowienie może nam jednak ułatwić pozbycie się kilku kilogramów.
Sob. 7 maja
Najnowsze