Pięć trików na zachowanie formy jesienią

1/5

1. Nie lecz jesiennej chandry słodyczami

Gdy masz ochotę na czekoladę, zrób sobie małą przyjemność – np. kup jakiś drobiazg, obejrzyj komedię w telewizji, zaparz aromatyczną kawę i usiądź na kanapie z dobrą książką w ręku. To również poprawi humor, ale nie doda kilogramów!

Latem łatwiej jest nam dbać o dietę i smukłą sylwetkę – pomagają sezonowe owoce, ruch na świeżym powietrzu.

Zobacz kolejne zdjęcia: Pięć trików na zachowanie formy jesienią

Następne zdjęcie

Poprzednie zdjęcie

Powróć do artykułu na