Schudła prawie 30 kilo, a nawet nie przestąpiła progu siłowni! Metamorfoza, która jest w zasięgu każdej z nas!

Piątek, 30 listopada 2018 | Z życia
Schudła prawie 30 kilo, a nawet nie przestąpiła progu siłowni! Metamorfoza, która jest w zasięgu każdej z nas!
Styl.fm
Styl.fm
Oceń:
3.8 / 13 głosów

Australijka Lucy Lismore jeszcze zupełnie niedawno ważyła 90 kilo i czuła się nieatrakcyjnie we własnym ciele... Ta 28-latka nigdy się nie objadała, aczkolwiek nie przestrzegała też żadnej specjalnej diety. Miała kompleksy i nie wierzyła, by cokolwiek mogło się w tej kwestii zmienić.

Jednak oglądając przemiany innych dziewczyn w telewizji czy na Instagramie, zapragnęła pójść w ich ślady. Wstydziła się chodzić na siłownię, więc zaczęła ćwiczyć w domu: wybrała kalistenikę - trening siłowy z wykorzystaniem ciężaru ciała (typu pompki, brzuszki...). Wykonywała proste ćwiczenia, niewymagające żadnego specjalistycznego sprzętu.

Ćwiczenia wsparła zmianą diety. Dużo na ten temat czytała, kierowała się wskazówkami blogerek.

Efekty były zaskakujące: dziewczyna chudła w oczach.  W 10 miesięcy straciła prawie 30 kilo i teraz wygląda fantastycznie! Odchudzanie może być bardzo proste i tanie, zapewnia. Trzeba tylko pokonać ten pierwszy opór...

Jeśli nie chcesz chodzić na siłownię, znajdź taką formę ćwiczeń, jaka ci odpowiada - radzi. - Niech to będzie nawet tańczenie po pokoju - sama chętnie to robię. (...) Nikt nie patrzy, więc znajdź coś, co sprawia radość i rób to!

Niby to takie proste, a jednak zdjęcia Lucy wykonującej skomplikowane figury gimnastyczne sugerują, że jest teraz bardzo wysportowana.

Zobaczcie jej metamorfozę. Nie uwierzycie, jak wyglądała dawniej!

Tak dziś wygląda Lucy, ale kiedyś było inaczej... Zobaczcie, jak wyglądała!

Podobne tematy