białko
„Kolejne święta spędzę tylko z mężem. Dzieci uważają, że to udawany teatrzyk”
„Człowiek się rodzi, dorasta pod okiem swoich rodziców i stara się przejmować od nich to, co najlepsze. Następnie zakłada swoją własną rodzinę i robi wszystko, aby wychować dzieci na dobrych ludzi, którzy przekazywane z pokolenia na pokolenie tradycje przekażą swoim dzieciom. Niestety uważam, że dziś nie jest to już tak oczywiste i łatwe, bo młodzi kierują się zupełnie innymi wartościami, a widzę to po swoich dorosłych dzieciach”.
Śr. 5 kwietnia
Jesteś na diecie i szukasz śniadania idealnego? Ten koktajl czyni cuda
Odchudzanie jest długotrwałym i żmudnym procesem, który wymaga mnóstwo samozaparcia i... głowy pełnej pomysłów. Dlaczego to ostatnie jest tak ważne? Ponieważ ciągłe jedzenie tych samych produktów i potraw szybko się nudzi. Chcesz wprowadzić nowość do swojego dietetycznego menu? Wypróbuj ten przepis na smoothie.
Nd. 15 września
Misja: przyspieszyć metabolizm!
Odchudzanie to trudny proces, związany z wieloma wyrzeczeniami, zmianami – stylu życia i jedzenia. Niejednokrotnie kroki, które mają nas doprowadzić do wymarzonej wagi kierują Cię w ślepą uliczkę. Starasz się, pilnujesz diety, trenujesz… i nic. Być może to spowolniony metabolizm sabotuje Twoje wysiłki!
Czw. 27 marca
Jak wykorzystać kurze białko w kosmetyce?
Maseczka dla cery tłustej – białko ma działanie wygładzające, matujące i odtłuszczające. Jeśli do ubitej z niego piany dodany kilka kropel cytryny (właściwości tonizujące i ściągające) receptę na domowy kosmetyk mamy w kieszeni! Taka maseczka pozostawia na skórze uczucie gruntownego oczyszczenia i uwolnienia od nadmiaru sebum. Pory znikają, a cera jest pełna blasku.
Pon. 28 maja
Na kości? Wymień mleko na soję!
Problem osteoporozy dotyczy w Polsce ok. 30% kobiet, a także 8% mężczyzn, łącznie ok. 3 mln osób. Choć wydawałoby się, że ze względu na wysokie średnie spożycie mleka i produktów pochodnych mieszkańcy Polski powinni być stosunkowo odporni na tę chorobę, osteoporoza jest zaskakująco powszechna.
Pt. 21 listopada